9.51km/h, mi velocidad de carrera por 7km 44:08

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
06:18	12:37	31:31	1:03:03
15km	20km	Media	Maratón
1:34:34	2:06:06	2:13:01	4:26:02

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	06:18
2 km	12:37
3 km	18:55
4 km	25:13
5 km	31:31
6 km	37:50
7 km	44:08

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