14.45km/h, ma vitesse de course à pied sur 20km 1:23:00
14.45 km/h
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Equivalences des temps par distances
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 04:09 |
08:18 |
20:45 |
41:30 |
| 15km |
20km |
Semi |
Marathon |
| 1:02:15 |
1:23:00 |
1:27:33 |
2:55:07 |
Split par km
| km |
Temps/km |
| 1 km | 04:09 |
| 2 km | 08:18 |
| 3 km | 12:27 |
| 4 km | 16:36 |
| 5 km | 20:45 |
| 6 km | 24:54 |
| 7 km | 29:03 |
| 8 km | 33:12 |
| 9 km | 37:21 |
| 10 km | 41:30 |
| 11 km | 45:39 |
| 12 km | 49:48 |
| 13 km | 53:57 |
| 14 km | 58:06 |
| 15 km | 1:02:15 |
| 16 km | 1:06:24 |
| 17 km | 1:10:33 |
| 18 km | 1:14:42 |
| 19 km | 1:18:51 |
| 20 km | 1:23:00 |
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