10.74km/h, ma vitesse de course à pied sur 3km 16:45

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:35	11:10	27:55	55:50
15km	20km	Semi	Marathon
1:23:45	1:51:40	1:57:47	3:55:35

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:35
2 km	11:10
3 km	16:45

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