20mph, ma vitesse de course à pied sur 5mi 15:00

Equivalences des temps par distances

1mi	2mi	5mi	10mi
03:00	06:00	15:00	30:00
15mi	20mi	Semi	Marathon
45:00	1:00:00	39:20	1:18:39

Split par mi

mi	Temps/mi
1 mi	03:00
2 mi	06:00
3 mi	09:00
4 mi	12:00
5 mi	15:00

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