7mph, ma vitesse de course à pied sur 1.4mi 12:00

Equivalences des temps par distances

1mi	2mi	5mi	10mi
08:34	17:09	42:51	1:25:43
15mi	20mi	Semi	Marathon
2:08:34	2:51:26	1:52:22	3:44:44

Split par mi

mi	Temps/mi
1 mi	08:34
0.4 mi	11:60

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