9.6km/h, ma vitesse de course à pied sur 1.6km 10:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:15	12:30	31:15	1:02:30
15km	20km	Semi	Marathon
1:33:45	2:05:00	2:11:51	4:23:43

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:15
0.6 km	10:00

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