10.8km/h, ma vitesse de course à pied sur 1.8km 10:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:33	11:07	27:47	55:33
15km	20km	Semi	Marathon
1:23:20	1:51:07	1:57:12	3:54:25

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:33
0.8 km	10:00

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