10.43km/h, ma vitesse de course à pied sur 10.3km 59:12

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:45	11:30	28:44	57:29
15km	20km	Semi	Marathon
1:26:13	1:54:57	2:01:15	4:02:31

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:45
2 km	11:30
3 km	17:15
4 km	22:59
5 km	28:44
6 km	34:29
7 km	40:14
8 km	45:59
9 km	51:44
10 km	57:29
0.3 km	59:12

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