13.09km/h, ma vitesse de course à pied sur 10km 45:50

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:35	09:10	22:55	45:50
15km	20km	Semi	Marathon
1:08:45	1:31:40	1:36:42	3:13:24

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:35
2 km	09:10
3 km	13:45
4 km	18:20
5 km	22:55
6 km	27:30
7 km	32:05
8 km	36:40
9 km	41:15
10 km	45:50

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