13.22km/h, ma vitesse de course à pied sur 10km 45:23

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:32	09:05	22:41	45:23
15km	20km	Semi	Marathon
1:08:04	1:30:46	1:35:45	3:11:30

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:32
2 km	09:05
3 km	13:37
4 km	18:09
5 km	22:41
6 km	27:14
7 km	31:46
8 km	36:18
9 km	40:51
10 km	45:23

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