19.53km/h, ma vitesse de course à pied sur 10km 30:43

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
03:04	06:09	15:22	30:43
15km	20km	Semi	Marathon
46:05	1:01:26	1:04:48	2:09:37

Split par km

km	Temps/km
1 km	03:04
2 km	06:09
3 km	09:13
4 km	12:17
5 km	15:22
6 km	18:26
7 km	21:30
8 km	24:34
9 km	27:39
10 km	30:43

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