13.9km/h, ma vitesse de course à pied sur 11.4km 49:12

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:19	08:38	21:35	43:09
15km	20km	Semi	Marathon
1:04:44	1:26:19	1:31:03	3:02:06

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:19
2 km	08:38
3 km	12:57
4 km	17:16
5 km	21:35
6 km	25:54
7 km	30:13
8 km	34:32
9 km	38:51
10 km	43:09
11 km	47:28
0.4 km	49:12

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