9.2km/h, ma vitesse de course à pied sur 11.5km 1:15:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:31	13:03	32:37	1:05:13
15km	20km	Semi	Marathon
1:37:50	2:10:26	2:17:35	4:35:11

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:31
2 km	13:03
3 km	19:34
4 km	26:05
5 km	32:37
6 km	39:08
7 km	45:39
8 km	52:10
9 km	58:42
10 km	1:05:13
11 km	1:11:44
0.5 km	1:14:60

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