9.71km/h, ma vitesse de course à pied sur 11.5km 1:11:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:10	12:21	30:52	1:01:44
15km	20km	Semi	Marathon
1:32:37	2:03:29	2:10:15	4:20:30

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:10
2 km	12:21
3 km	18:31
4 km	24:42
5 km	30:52
6 km	37:03
7 km	43:13
8 km	49:23
9 km	55:34
10 km	1:01:44
11 km	1:07:55
0.5 km	1:10:60

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