12.22km/h, ma vitesse de course à pied sur 11km 54:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:55	09:49	24:33	49:05
15km	20km	Semi	Marathon
1:13:38	1:38:11	1:43:34	3:27:08

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:55
2 km	09:49
3 km	14:44
4 km	19:38
5 km	24:33
6 km	29:27
7 km	34:22
8 km	39:16
9 km	44:11
10 km	49:05
11 km	54:00

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