12.45km/h, ma vitesse de course à pied sur 11km 53:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:49	09:38	24:05	48:11
15km	20km	Semi	Marathon
1:12:16	1:36:22	1:41:39	3:23:18

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:49
2 km	09:38
3 km	14:27
4 km	19:16
5 km	24:05
6 km	28:55
7 km	33:44
8 km	38:33
9 km	43:22
10 km	48:11
11 km	53:00

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