13.14km/h, ma vitesse de course à pied sur 11km 50:13

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:34	09:08	22:50	45:39
15km	20km	Semi	Marathon
1:08:29	1:31:18	1:36:19	3:12:38

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:34
2 km	09:08
3 km	13:42
4 km	18:16
5 km	22:50
6 km	27:23
7 km	31:57
8 km	36:31
9 km	41:05
10 km	45:39
11 km	50:13

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