14.34km/h, ma vitesse de course à pied sur 11km 46:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:11	08:22	20:55	41:49
15km	20km	Semi	Marathon
1:02:44	1:23:38	1:28:13	2:56:27

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:11
2 km	08:22
3 km	12:33
4 km	16:44
5 km	20:55
6 km	25:05
7 km	29:16
8 km	33:27
9 km	37:38
10 km	41:49
11 km	45:60

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