14.66km/h, ma vitesse de course à pied sur 11km 45:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:05	08:11	20:27	40:55
15km	20km	Semi	Marathon
1:01:22	1:21:49	1:26:18	2:52:37

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:05
2 km	08:11
3 km	12:16
4 km	16:22
5 km	20:27
6 km	24:33
7 km	28:38
8 km	32:44
9 km	36:49
10 km	40:55
11 km	44:60

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