7.43km/h, ma vitesse de course à pied sur 11km 1:28:47

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
08:04	16:09	40:21	1:20:43
15km	20km	Semi	Marathon
2:01:04	2:41:25	2:50:17	5:40:34

Split par km

km	Temps/km
1 km	08:04
2 km	16:09
3 km	24:13
4 km	32:17
5 km	40:21
6 km	48:26
7 km	56:30
8 km	1:04:34
9 km	1:12:38
10 km	1:20:43
11 km	1:28:47

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