9.74km/h, ma vitesse de course à pied sur 11km 1:07:43

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:09	12:19	30:47	1:01:34
15km	20km	Semi	Marathon
1:32:20	2:03:07	2:09:52	4:19:45

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:09
2 km	12:19
3 km	18:28
4 km	24:37
5 km	30:47
6 km	36:56
7 km	43:06
8 km	49:15
9 km	55:24
10 km	1:01:34
11 km	1:07:43

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