11.8km/h, ma vitesse de course à pied sur 12km 1:01:00

11.8 km/h

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Equivalences des temps par distances

1km 2km 5km 10km
05:05 10:10 25:25 50:50
15km 20km Semi Marathon
1:16:15 1:41:40 1:47:15 3:34:29

Split par km

km Temps/km
1 km 05:05
2 km 10:10
3 km 15:15
4 km 20:20
5 km 25:25
6 km 30:30
7 km 35:35
8 km 40:40
9 km 45:45
10 km 50:50
11 km 55:55
12 km 1:00:60

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