12.8km/h, ma vitesse de course à pied sur 12km 56:15

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:41	09:23	23:26	46:53
15km	20km	Semi	Marathon
1:10:19	1:33:45	1:38:54	3:17:47

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:41
2 km	09:23
3 km	14:04
4 km	18:45
5 km	23:26
6 km	28:08
7 km	32:49
8 km	37:30
9 km	42:11
10 km	46:53
11 km	51:34
12 km	56:15

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