13.58km/h, ma vitesse de course à pied sur 12km 53:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:25	08:50	22:05	44:10
15km	20km	Semi	Marathon
1:06:15	1:28:20	1:33:11	3:06:22

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:25
2 km	08:50
3 km	13:15
4 km	17:40
5 km	22:05
6 km	26:30
7 km	30:55
8 km	35:20
9 km	39:45
10 km	44:10
11 km	48:35
12 km	53:00

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