9.11km/h, ma vitesse de course à pied sur 12km 1:19:01

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:35	13:10	32:55	1:05:51
15km	20km	Semi	Marathon
1:38:46	2:11:42	2:18:55	4:37:51

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:35
2 km	13:10
3 km	19:45
4 km	26:20
5 km	32:55
6 km	39:30
7 km	46:06
8 km	52:41
9 km	59:16
10 km	1:05:51
11 km	1:12:26
12 km	1:19:01

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