11.42km/h, ma vitesse de course à pied sur 20km 1:45:00

11.42 km/h

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Equivalences des temps par distances

1km 2km 5km 10km
05:15 10:30 26:15 52:30
15km 20km Semi Marathon
1:18:45 1:45:00 1:50:46 3:41:31

Split par km

km Temps/km
1 km 05:15
2 km 10:30
3 km 15:45
4 km 21:00
5 km 26:15
6 km 31:30
7 km 36:45
8 km 42:00
9 km 47:15
10 km 52:30
11 km 57:45
12 km 1:03:00
13 km 1:08:15
14 km 1:13:30
15 km 1:18:45
16 km 1:24:00
17 km 1:29:15
18 km 1:34:30
19 km 1:39:45
20 km 1:45:00

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