12km/h, ma vitesse de course à pied sur 20km 1:40:00

12 km/h

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Equivalences des temps par distances

1km 2km 5km 10km
05:00 10:00 25:00 50:00
15km 20km Semi Marathon
1:15:00 1:40:00 1:45:29 3:30:58

Split par km

km Temps/km
1 km 05:00
2 km 10:00
3 km 15:00
4 km 20:00
5 km 25:00
6 km 30:00
7 km 35:00
8 km 40:00
9 km 45:00
10 km 50:00
11 km 55:00
12 km 1:00:00
13 km 1:05:00
14 km 1:10:00
15 km 1:15:00
16 km 1:20:00
17 km 1:25:00
18 km 1:30:00
19 km 1:35:00
20 km 1:40:00

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