2km/h, ma vitesse de course à pied sur 20km 10:00:00
2 km/h
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Equivalences des temps par distances
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 30:00 |
1:00:00 |
2:30:00 |
5:00:00 |
| 15km |
20km |
Semi |
Marathon |
| 7:30:00 |
10:00:00 |
10:32:55 |
21:05:51 |
Split par km
| km |
Temps/km |
| 1 km | 30:00 |
| 2 km | 1:00:00 |
| 3 km | 1:30:00 |
| 4 km | 2:00:00 |
| 5 km | 2:30:00 |
| 6 km | 3:00:00 |
| 7 km | 3:30:00 |
| 8 km | 4:00:00 |
| 9 km | 4:30:00 |
| 10 km | 5:00:00 |
| 11 km | 5:30:00 |
| 12 km | 6:00:00 |
| 13 km | 6:30:00 |
| 14 km | 7:00:00 |
| 15 km | 7:30:00 |
| 16 km | 8:00:00 |
| 17 km | 8:30:00 |
| 18 km | 9:00:00 |
| 19 km | 9:30:00 |
| 20 km | 10:00:00 |
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