10.79km/h, ma vitesse de course à pied sur 21.1km 1:57:19

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:34	11:07	27:48	55:36
15km	20km	Semi	Marathon
1:23:24	1:51:12	1:57:18	3:54:36

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:34
2 km	11:07
3 km	16:41
4 km	22:14
5 km	27:48
6 km	33:22
7 km	38:55
8 km	44:29
9 km	50:02
10 km	55:36
11 km	1:01:10
12 km	1:06:43
13 km	1:12:17
14 km	1:17:50
15 km	1:23:24
16 km	1:28:58
17 km	1:34:31
18 km	1:40:05
19 km	1:45:38
20 km	1:51:12
21 km	1:56:46
0.1 km	1:57:19

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