7.7km/h, ma vitesse de course à pied sur 21.1km 2:44:15
7.7 km/h
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Equivalences des temps par distances
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 07:47 |
15:34 |
38:55 |
1:17:51 |
| 15km |
20km |
Semi |
Marathon |
| 1:56:46 |
2:35:41 |
2:44:14 |
5:28:28 |
Split par km
| km |
Temps/km |
| 1 km | 07:47 |
| 2 km | 15:34 |
| 3 km | 23:21 |
| 4 km | 31:08 |
| 5 km | 38:55 |
| 6 km | 46:42 |
| 7 km | 54:29 |
| 8 km | 1:02:16 |
| 9 km | 1:10:04 |
| 10 km | 1:17:51 |
| 11 km | 1:25:38 |
| 12 km | 1:33:25 |
| 13 km | 1:41:12 |
| 14 km | 1:48:59 |
| 15 km | 1:56:46 |
| 16 km | 2:04:33 |
| 17 km | 2:12:20 |
| 18 km | 2:20:07 |
| 19 km | 2:27:54 |
| 20 km | 2:35:41 |
| 21 km | 2:43:28 |
| 0.1 km | 2:44:15 |
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