12.17km/h, ma vitesse de course à pied sur 21.2km 1:44:30
12.17 km/h
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Equivalences des temps par distances
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 04:56 |
09:52 |
24:39 |
49:18 |
| 15km |
20km |
Semi |
Marathon |
| 1:13:56 |
1:38:35 |
1:43:60 |
3:27:59 |
Split par km
| km |
Temps/km |
| 1 km | 04:56 |
| 2 km | 09:52 |
| 3 km | 14:47 |
| 4 km | 19:43 |
| 5 km | 24:39 |
| 6 km | 29:35 |
| 7 km | 34:30 |
| 8 km | 39:26 |
| 9 km | 44:22 |
| 10 km | 49:18 |
| 11 km | 54:13 |
| 12 km | 59:09 |
| 13 km | 1:04:05 |
| 14 km | 1:09:01 |
| 15 km | 1:13:56 |
| 16 km | 1:18:52 |
| 17 km | 1:23:48 |
| 18 km | 1:28:44 |
| 19 km | 1:33:39 |
| 20 km | 1:38:35 |
| 21 km | 1:43:31 |
| 0.2 km | 1:44:30 |
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