14.38km/h, ma vitesse de course à pied sur 21.3km 1:28:50
14.38 km/h
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Equivalences des temps par distances
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 04:10 |
08:20 |
20:51 |
41:42 |
| 15km |
20km |
Semi |
Marathon |
| 1:02:34 |
1:23:25 |
1:27:59 |
2:55:59 |
Split par km
| km |
Temps/km |
| 1 km | 04:10 |
| 2 km | 08:20 |
| 3 km | 12:31 |
| 4 km | 16:41 |
| 5 km | 20:51 |
| 6 km | 25:01 |
| 7 km | 29:12 |
| 8 km | 33:22 |
| 9 km | 37:32 |
| 10 km | 41:42 |
| 11 km | 45:53 |
| 12 km | 50:03 |
| 13 km | 54:13 |
| 14 km | 58:23 |
| 15 km | 1:02:34 |
| 16 km | 1:06:44 |
| 17 km | 1:10:54 |
| 18 km | 1:15:04 |
| 19 km | 1:19:14 |
| 20 km | 1:23:25 |
| 21 km | 1:27:35 |
| 0.3 km | 1:28:50 |
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