12.35km/h, ma vitesse de course à pied sur 21km 1:42:00
12.35 km/h
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Equivalences des temps par distances
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 04:51 |
09:43 |
24:17 |
48:34 |
| 15km |
20km |
Semi |
Marathon |
| 1:12:51 |
1:37:09 |
1:42:28 |
3:24:57 |
Split par km
| km |
Temps/km |
| 1 km | 04:51 |
| 2 km | 09:43 |
| 3 km | 14:34 |
| 4 km | 19:26 |
| 5 km | 24:17 |
| 6 km | 29:09 |
| 7 km | 34:00 |
| 8 km | 38:51 |
| 9 km | 43:43 |
| 10 km | 48:34 |
| 11 km | 53:26 |
| 12 km | 58:17 |
| 13 km | 1:03:09 |
| 14 km | 1:08:00 |
| 15 km | 1:12:51 |
| 16 km | 1:17:43 |
| 17 km | 1:22:34 |
| 18 km | 1:27:26 |
| 19 km | 1:32:17 |
| 20 km | 1:37:09 |
| 21 km | 1:42:00 |
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