7.51km/h, ma vitesse de course à pied sur 22.12km 2:56:35
7.51 km/h
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Equivalences des temps par distances
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 07:59 |
15:58 |
39:55 |
1:19:50 |
| 15km |
20km |
Semi |
Marathon |
| 1:59:45 |
2:39:40 |
2:48:25 |
5:36:50 |
Split par km
| km |
Temps/km |
| 1 km | 07:59 |
| 2 km | 15:58 |
| 3 km | 23:57 |
| 4 km | 31:56 |
| 5 km | 39:55 |
| 6 km | 47:54 |
| 7 km | 55:53 |
| 8 km | 1:03:52 |
| 9 km | 1:11:51 |
| 10 km | 1:19:50 |
| 11 km | 1:27:49 |
| 12 km | 1:35:48 |
| 13 km | 1:43:47 |
| 14 km | 1:51:46 |
| 15 km | 1:59:45 |
| 16 km | 2:07:44 |
| 17 km | 2:15:43 |
| 18 km | 2:23:42 |
| 19 km | 2:31:41 |
| 20 km | 2:39:40 |
| 21 km | 2:47:39 |
| 22 km | 2:55:38 |
| 0.12 km | 2:56:35 |
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