8.67km/h, ma vitesse de course à pied sur 22.4km 2:35:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:55	13:50	34:36	1:09:12
15km	20km	Semi	Marathon
1:43:48	2:18:24	2:25:59	4:51:58

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:55
2 km	13:50
3 km	20:46
4 km	27:41
5 km	34:36
6 km	41:31
7 km	48:26
8 km	55:21
9 km	1:02:17
10 km	1:09:12
11 km	1:16:07
12 km	1:23:02
13 km	1:29:57
14 km	1:36:53
15 km	1:43:48
16 km	1:50:43
17 km	1:57:38
18 km	2:04:33
19 km	2:11:28
20 km	2:18:24
21 km	2:25:19
22 km	2:32:14
0.4 km	2:35:00

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