7.94km/h, ma vitesse de course à pied sur 22.5km 2:50:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
07:33	15:07	37:47	1:15:33
15km	20km	Semi	Marathon
1:53:20	2:31:07	2:39:24	5:18:48

Split par km

km	Temps/km
1 km	07:33
2 km	15:07
3 km	22:40
4 km	30:13
5 km	37:47
6 km	45:20
7 km	52:53
8 km	1:00:27
9 km	1:08:00
10 km	1:15:33
11 km	1:23:07
12 km	1:30:40
13 km	1:38:13
14 km	1:45:47
15 km	1:53:20
16 km	2:00:53
17 km	2:08:27
18 km	2:16:00
19 km	2:23:33
20 km	2:31:07
21 km	2:38:40
22 km	2:46:13
0.5 km	2:50:00

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