8.24km/h, ma vitesse de course à pied sur 22.5km 2:43:45

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
07:17	14:33	36:23	1:12:47
15km	20km	Semi	Marathon
1:49:10	2:25:33	2:33:32	5:07:05

Split par km

km	Temps/km
1 km	07:17
2 km	14:33
3 km	21:50
4 km	29:07
5 km	36:23
6 km	43:40
7 km	50:57
8 km	58:13
9 km	1:05:30
10 km	1:12:47
11 km	1:20:03
12 km	1:27:20
13 km	1:34:37
14 km	1:41:53
15 km	1:49:10
16 km	1:56:27
17 km	2:03:43
18 km	2:11:00
19 km	2:18:17
20 km	2:25:33
21 km	2:32:50
22 km	2:40:07
0.5 km	2:43:45

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