8.46km/h, ma vitesse de course à pied sur 22.5km 2:39:29
8.46 km/h
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Equivalences des temps par distances
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 07:05 |
14:11 |
35:26 |
1:10:53 |
| 15km |
20km |
Semi |
Marathon |
| 1:46:19 |
2:21:46 |
2:29:32 |
4:59:05 |
Split par km
| km |
Temps/km |
| 1 km | 07:05 |
| 2 km | 14:11 |
| 3 km | 21:16 |
| 4 km | 28:21 |
| 5 km | 35:26 |
| 6 km | 42:32 |
| 7 km | 49:37 |
| 8 km | 56:42 |
| 9 km | 1:03:48 |
| 10 km | 1:10:53 |
| 11 km | 1:17:58 |
| 12 km | 1:25:03 |
| 13 km | 1:32:09 |
| 14 km | 1:39:14 |
| 15 km | 1:46:19 |
| 16 km | 1:53:25 |
| 17 km | 2:00:30 |
| 18 km | 2:07:35 |
| 19 km | 2:14:40 |
| 20 km | 2:21:46 |
| 21 km | 2:28:51 |
| 22 km | 2:35:56 |
| 0.5 km | 2:39:29 |
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