11km/h, ma vitesse de course à pied sur 22km 2:00:00
11 km/h
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Equivalences des temps par distances
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 05:27 |
10:55 |
27:16 |
54:33 |
| 15km |
20km |
Semi |
Marathon |
| 1:21:49 |
1:49:05 |
1:55:04 |
3:50:09 |
Split par km
| km |
Temps/km |
| 1 km | 05:27 |
| 2 km | 10:55 |
| 3 km | 16:22 |
| 4 km | 21:49 |
| 5 km | 27:16 |
| 6 km | 32:44 |
| 7 km | 38:11 |
| 8 km | 43:38 |
| 9 km | 49:05 |
| 10 km | 54:33 |
| 11 km | 59:60 |
| 12 km | 1:05:27 |
| 13 km | 1:10:55 |
| 14 km | 1:16:22 |
| 15 km | 1:21:49 |
| 16 km | 1:27:16 |
| 17 km | 1:32:44 |
| 18 km | 1:38:11 |
| 19 km | 1:43:38 |
| 20 km | 1:49:05 |
| 21 km | 1:54:33 |
| 22 km | 1:59:60 |
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