10.4km/h, ma vitesse de course à pied sur 28.6km 2:45:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:46	11:32	28:51	57:42
15km	20km	Semi	Marathon
1:26:32	1:55:23	2:01:43	4:03:26

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:46
2 km	11:32
3 km	17:18
4 km	23:05
5 km	28:51
6 km	34:37
7 km	40:23
8 km	46:09
9 km	51:55
10 km	57:42
11 km	1:03:28
12 km	1:09:14
13 km	1:15:00
14 km	1:20:46
15 km	1:26:32
16 km	1:32:18
17 km	1:38:05
18 km	1:43:51
19 km	1:49:37
20 km	1:55:23
21 km	2:01:09
22 km	2:06:55
23 km	2:12:42
24 km	2:18:28
25 km	2:24:14
26 km	2:30:00
27 km	2:35:46
28 km	2:41:32
0.6 km	2:45:00

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