6km/h, ma vitesse de course à pied sur 28km 4:40:00
6 km/h
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Equivalences des temps par distances
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 10:00 |
20:00 |
50:00 |
1:40:00 |
| 15km |
20km |
Semi |
Marathon |
| 2:30:00 |
3:20:00 |
3:30:58 |
7:01:57 |
Split par km
| km |
Temps/km |
| 1 km | 10:00 |
| 2 km | 20:00 |
| 3 km | 30:00 |
| 4 km | 40:00 |
| 5 km | 50:00 |
| 6 km | 1:00:00 |
| 7 km | 1:10:00 |
| 8 km | 1:20:00 |
| 9 km | 1:30:00 |
| 10 km | 1:40:00 |
| 11 km | 1:50:00 |
| 12 km | 2:00:00 |
| 13 km | 2:10:00 |
| 14 km | 2:20:00 |
| 15 km | 2:30:00 |
| 16 km | 2:40:00 |
| 17 km | 2:50:00 |
| 18 km | 3:00:00 |
| 19 km | 3:10:00 |
| 20 km | 3:20:00 |
| 21 km | 3:30:00 |
| 22 km | 3:40:00 |
| 23 km | 3:50:00 |
| 24 km | 4:00:00 |
| 25 km | 4:10:00 |
| 26 km | 4:20:00 |
| 27 km | 4:30:00 |
| 28 km | 4:40:00 |
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