11.82km/h, ma vitesse de course à pied sur 3.15km 15:59

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:04	10:09	25:22	50:44
15km	20km	Semi	Marathon
1:16:07	1:41:29	1:47:03	3:34:06

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:04
2 km	10:09
3 km	15:13
0.15 km	15:59

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