8.45mph, ma vitesse de course à pied sur 3.1mi 22:00

Equivalences des temps par distances

1mi	2mi	5mi	10mi
07:06	14:12	35:29	1:10:58
15mi	20mi	Semi	Marathon
1:46:27	2:21:56	1:33:02	3:06:04

Split par mi

mi	Temps/mi
1 mi	07:06
2 mi	14:12
3 mi	21:17
0.1 mi	22:00

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