11.63km/h, ma vitesse de course à pied sur 3.2km 16:30

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:09	10:19	25:47	51:34
15km	20km	Semi	Marathon
1:17:21	1:43:08	1:48:47	3:37:34

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:09
2 km	10:19
3 km	15:28
0.2 km	16:30

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