10.35km/h, ma vitesse de course à pied sur 3.45km 20:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:48	11:36	28:59	57:58
15km	20km	Semi	Marathon
1:26:57	1:55:57	2:02:18	4:04:37

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:48
2 km	11:36
3 km	17:23
0.45 km	19:60

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