6.8km/h, ma vitesse de course à pied sur 3.4km 30:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
08:49	17:39	44:07	1:28:14
15km	20km	Semi	Marathon
2:12:21	2:56:28	3:06:09	6:12:19

Split par km

km	Temps/km
1 km	08:49
2 km	17:39
3 km	26:28
0.4 km	29:60

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