10.62km/h, ma vitesse de course à pied sur 3.54km 20:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:39	11:18	28:15	56:30
15km	20km	Semi	Marathon
1:24:45	1:52:60	1:59:12	3:58:23

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:39
2 km	11:18
3 km	16:57
0.54 km	20:00

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