10.69km/h, ma vitesse de course à pied sur 3.5km 19:38

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:37	11:13	28:03	56:06
15km	20km	Semi	Marathon
1:24:09	1:52:11	1:58:21	3:56:42

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:37
2 km	11:13
3 km	16:50
0.5 km	19:38

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