5.4km/h, ma vitesse de course à pied sur 3.6km 40:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
11:07	22:13	55:33	1:51:07
15km	20km	Semi	Marathon
2:46:40	3:42:13	3:54:25	7:48:50

Split par km

km	Temps/km
1 km	11:07
2 km	22:13
3 km	33:20
0.6 km	39:60

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