7.8km/h, ma vitesse de course à pied sur 3.9km 30:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
07:42	15:23	38:28	1:16:55
15km	20km	Semi	Marathon
1:55:23	2:33:51	2:42:17	5:24:35

Split par km

km	Temps/km
1 km	07:42
2 km	15:23
3 km	23:05
0.9 km	30:00

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